منتديات يمن المحبه والاخوه
اهلاً وســــهلاً هنا يمن المحبةوالأخاء @معكم ســيــحلوا لنا القاء @ نحمل لكم كل الوفاء @ فــمنــتدانـا لــكــم فــناء @ فـتـفـضلوا لكم الرجاء @ منا وكل الأصدقاء


يمن المحبه والاخوه
 
الرئيسيةاعلانس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أســـرار الثقة بالنفس >> مهمــــة للغاية ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاروخان
الـــــــــمـــــديـــر الــــعـــام
الـــــــــمـــــديـــر الــــعـــام
avatar

الأوسمه :
عدد المساهمات : 252
النقاط : 729
تاريخ التسجيل : 14/04/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: أســـرار الثقة بالنفس >> مهمــــة للغاية ..   الإثنين مايو 10, 2010 9:56 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

(( اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين))

أخواني وأخواتي :
أنقل لكم موضوعا جدا مهما في التنمية البشرية هذا الموضوع يدور حول :


أسرار [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بالنفس

الكثير من الناس يشتكي فقدان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ويتألم لضعف ثقته بنفسه

فالبعض قد يترك وظيفة ما بسبب ضعف ثقته بنفسه

والبعض يخاف اتخاذ قرارات قوية بسبب ضعف ثقته بنفسه

والبعض يبالغ في إظهار ثقته بنفسه ليخفي ضعف ثقته بنفسه!!

والعديد من المشاكل تنشأ بسبب ضعف
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

والسبب في ذلك أن الأساس الذي يحرك الإنسان مهزوز فمن الطبيعي أن

تخرج منه أشياء مهزوزة كذلك!

والآن لنتحاور حول هذه الثقة..

كيف تضعف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بالنفس؟

1- الحديث الداخلي السلبي ( أنا لا أستطيع , أخاف, لا أقدر, صعبة عليّ,...الخ )
2 - التعرض لموقف قوي أعطى إحساسا بضعف
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]( استهزاء

الوالدين من الابن أمام الآخرين ,استهزاء المعلم من الطالب أمام الطلبة ,الفشل في شيء مهم بالنسبة لك,....الخ

3 - البرمجة السلبية من الآخرين (أنت غبي, أنت لا تفهم , لن تفلح في حياتك ,...الخ
لماذا ضعفت [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بالنفس؟

بسبب قوة المشاعر التي تشعر بها عند مرورك بأحد الأسباب السابقة

فالعقل يخزن بكفاءة عالية جدا عند الوصول لإحساس كبير جدا بغض النظر

كان سلبيا أو إيجابيا

وعندما يتم التخزين فالعقل تظهر التصرفات الجديدة بما يتناسب مع المعلومات

الجديدة فمثلا..

إذا خزن العقل شعورك بضعف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]فستتصرف تصرفات عديدة تدل على عدم

ثقتك بنفسك حتى تثبت لعقلك أن المعلومات المخزنة صحيحة!!


كيف أضاعف ثقتي بنفسي؟

1-الحديث الداخلي الإيجابي ( أنا واثق بنفسي , أنا أستطيع أن أفعلها ,إنها سهلة, أنا أقدر ، أنا مبدع ، أنا متفائل ، .... الخ

2-مضاعفة الشعور بالثقة عند التعرض لمواقف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

3-البرمجة الإيجابية من خلال الآخرين ( أولا صد أي كلام سلبي حول ثقتي بنفسي,


ثانيا الاستمتاع بمدح الآخرين لثقتي بنفسي,فعل الأشياء التي
تجعلهم يبدون إعجابهم بثقتي بنفسي )

همسة سحرية :-
هناك من يربط ثقته بنفسه بالجاه أو المنصب أو بنية جسمه أو حفظه أو ذكائه أو...الخ

بمعنى آخر يربط ثقته بنفسه لما يتميز به ويمكن استغلال هذه النقطة لصالحك انظر لما يميزك عن الآخرين بوضوح

ربما يكون عندك خط جميل تحسد عليه أو ذاكرة قويه أو جمال المظهر أو ذكائك أو سرعة بديهتك أو... أو ... أو...الخ
ابحث عن ما يميزك واربط ثقتك به حتى تبدأ في اكتساب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]كطبيعة تلقائية لك .

أتمنى أن تشرفوني بردودكم
أسعدكم ربي دومــــا في دنياكم وآخرتكم ^ـ^

_________________


THE_LOVE_AHMED
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يمني بكل فخر
الــــــــــــــــــــمـــــــــــــــــشـــــــــرف الــــــعـــــام
الــــــــــــــــــــمـــــــــــــــــشـــــــــرف الــــــعـــــام
avatar

الأوسمه :
عدد المساهمات : 287
النقاط : 457
تاريخ التسجيل : 15/05/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: أســـرار الثقة بالنفس >> مهمــــة للغاية ..   السبت مايو 15, 2010 4:24 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاروخان
الـــــــــمـــــديـــر الــــعـــام
الـــــــــمـــــديـــر الــــعـــام
avatar

الأوسمه :
عدد المساهمات : 252
النقاط : 729
تاريخ التسجيل : 14/04/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: أســـرار الثقة بالنفس >> مهمــــة للغاية ..   الأحد مايو 16, 2010 12:26 pm


_________________


THE_LOVE_AHMED
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاروخان
الـــــــــمـــــديـــر الــــعـــام
الـــــــــمـــــديـــر الــــعـــام
avatar

الأوسمه :
عدد المساهمات : 252
النقاط : 729
تاريخ التسجيل : 14/04/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: أســـرار الثقة بالنفس >> مهمــــة للغاية ..   الأحد مايو 16, 2010 12:27 pm


_________________


THE_LOVE_AHMED
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارق الاحلام
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الأوسمه :
عدد المساهمات : 61
النقاط : 61
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: أســـرار الثقة بالنفس >> مهمــــة للغاية ..   الخميس مايو 20, 2010 4:26 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رووكي
الـــــمــــديـــر الـــــعــــام
الـــــمــــديـــر الـــــعــــام
avatar

الأوسمه :
عدد المساهمات : 176
النقاط : 685
تاريخ التسجيل : 12/04/2010
العمر : 31
الموقع : http://yemen20.montadarabi.com

مُساهمةموضوع: رد: أســـرار الثقة بالنفس >> مهمــــة للغاية ..   الخميس مايو 20, 2010 12:43 pm




مــــــــــــــشــــــــــــــــــكور

على الموضوع

أخوووووووووووك

روووكي


_________________
ما كل من يطلب لقا من يلبيه
وما كل من يضحك يعيش بسعاده






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://yemen20.montadarabi.com
 
أســـرار الثقة بالنفس >> مهمــــة للغاية ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات يمن المحبه والاخوه :: مـــنـــتــــديــــات الــعـــــــــــــــــــــام :: تطوير الذات - غير حياتك إلى الأفضل-
انتقل الى: